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Venham +5

Segredos de Estudante

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17
Fev17

Liberta-te da procrastinação

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    Aquela velha amiga que teima em nos perseguir tantas vezes e que já falámos (ver aqui) no blog: procrastinação!

   Procrastinar é comum na maior parte das pessoas e, como se imagina, os estudantes não são exceção. Frequentemente dás por ti a planear determinada tarefa, prometendo a ti mesmo que a farás da melhor forma e no mais curto espaço de tempo possível. No entanto, esse plano não se concretiza, muitas vezes sem motivo aparente.

   É importante, em primeiro lugar, perceber se a tua procrastinação é constante ou se apenas se limita a um único projeto. No segundo caso será, de certa forma, mais fácil de remediar a situação:

- Começa por estruturar bem o teu plano, clarificando rigorosamente objetivos e resultados. É importante que saibas muito bem o que queres fazer e o que pretendes atingir no final;

- Quais os passos “mais largos” para atingir o objetivo? Reflete acerca desta questão sem entrar em grandes detalhes. A ideia é mesmo sonhar alto, pois é uma forma de gerares fontes de motivação;

- Regista o que já fizeste até agora para atingir esse fim. Mesmo que apenas tenhas pensado, é importante ter isso em conta!

  É também essencial que estejas absolutamente focado na tua motivação para avançar. Mesmo que esta seja negativa, tenta reformular e torná-la em algo positivo. Além disso, alarga o leque de vantagens e resultados positivos que o teu objetivo poderá trazer. Quantos mais, melhor!

   Não é fácil combater a procrastinação, principalmente quando esta está presente em quase todos os nossos planos. Cria uma lista, regista os passos que queres dar e os recursos que irás necessitar para concretizar os teus objetivos. Não te esqueças que é fundamental gerir o tempo eficazmente (ver aqui), aceitar erros e falhas que inevitavelmente irão surgir e que te poderão ajudar a melhorar e não desistir na primeira contrariedade. No caso de a tua procrastinação ser constante, tenta começar por um objetivo apenas, passando só depois para os restantes.

   O caminho não é fácil, mas é possível!

 

Venham +5

http://www.studygs.net/

 

Todas as imagens são utilizadas da página https://pixabay.com/, não sendo da autoria do Projeto Venham +5.

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